【资料图】
1、普拉提动作练习图解是教练鲍西亚．佩奇（PortiaPage）的著作。
2、主要通过呼吸、拉伸、弹力带、健身球等运动改善现代工作人员的颈椎、腰椎、肩胛骨等亚健康疾病。
3、全书共11章，详细阐述了普拉提姿势要领。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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【资料图】
1、普拉提动作练习图解是教练鲍西亚．佩奇（PortiaPage）的著作。
2、主要通过呼吸、拉伸、弹力带、健身球等运动改善现代工作人员的颈椎、腰椎、肩胛骨等亚健康疾病。
3、全书共11章，详细阐述了普拉提姿势要领。
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